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  • 共找到 36 条符合 职场白领 查询结果
  • 相信没有多少人会觉得工作是一件轻松和愉快的事，就算是白领一族也不可能天天都过得舒服。何不想一个有效地方法，来帮助自己减轻对工作的厌恶感。 琳琳从小喜欢摄影，参加工作后如愿成为了一名摄影师。但是，她谈起工作的状况，似乎也不是每天都愉快。事实上，真正从事摄影的时间非常少，绝大部分都是忙着跑业务、采购、计算经费等工作，让她觉得这和原来想象的相...
  • 我们是不是对加薪的期望太高了呢？认清5个事实，把握自身心理，即使不加薪，也能幸福。 老实说，我们对于加薪的期望与失望都太大了。加薪3% 积少成多 很多人都觉得，加薪3%，等于每个月只多领个一、两千元，多吃一顿饭就花光了，实在太微不足道。但如果你小看这3%，随手花掉，那你可能就在不知不觉中损失了一笔大财富。 每个月多领2千，一年下来就多领...
  • 年关将至，职场白领也在面临三大关。第一道：跳槽关 年关，跳槽成风，这几乎已成为职场普遍规律。年关，更是职场白领改弦更张的最佳时机选择。与大多数职场中人一样的是，选择年终跳槽，白领不仅机会多、选择多，而且原单位也更容易找到可接替的人选，从而为跳槽成功提供了可行性和便利性。而与大多数职场中人不同的是，等到年终才跳槽，白领大都还为了拿到数额不...
  • 　　有职场必有团队，有团队必有团队活动。很多企业会以团队活动的方式来鼓励团队成员，增加团队的凝聚力。然而组织策划团队活动是件辛苦的事情，绝对不是我们主观上认为的找个饭店大吃一顿这么简单。有机构曾经就公司“团队活动”这一主题进行了在线调查，调查显示有41.2%的受访者非常肯定团队活动的作用，认为通过团队活动，能更好地认识同事，增强团队凝聚力...
  • 　　“健忘症”是一种老年病，现在却成了职场年轻人的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。下面新浪中医就为陷于“健忘症”烦恼的人们支招开方，找回“记性”。　　导致白领们健忘的原因有很多，从外部环境分析，现在的白领人群都喜欢窝在空调制造的“温室”里，上班呆在办公室，下...
  • 　　职业白领族是我们这个时代的一个特殊群体，随着社会的发展和进步，这个群体越来越庞大，竞争意识的增强使这一群体在心理健康方面遇到的问题越来越明显。下面是白领族易患的5大心理疾病，白领们要警惕了！1.网络中毒　　网上恋爱、网上情人、网上约会，她们自要烂熟。闲时到聊天室装装纯情发发浪，到BBS里捣捣乱，十分疯狂全占，一点儿正经没有。2.心力衰...
  • 　　度过了酷热难耐的夏季，那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。但是，在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很容易造就另一种失眠诱因的出现——抑郁情绪，加上职场白领工作压力太大，很容易出现“情绪性失眠”。秋季容易产生抑郁情绪　　年轻...
  • 　　对于一向以精英自居的白领女性来说，有压力是在所难免的，关键的是有了压力之后要懂得如何去化解。这里，介绍十种新奇、好玩又时尚的的解压方式来帮助职场女性轻松释放压力。1.卡通 玩具　　时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类...
  • 　　谈到和上司沟通，很多下属都面露难色，尤其是很多白领丽人。尽管上司对自己也算不错，而且彼此并无大的冲突，尽管心理上也明白沟通的重要性，但是一旦工作起来，仍会自觉不自觉地减少与上司沟通的机会，或者减少沟通的内容。我们姑且把这种不愿甚至害怕和上司沟通的状况称为“惧上”症，我在咨询中就曾经遇到过一位有严重“惧上”症的白领丽人。　　王小姐来找我...
  • 优秀是一种习惯　　这话是古希腊哲学家亚里士多德说的。其实人除了脾气会因为天性而有所不同外，其他东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以，从现在起我们就要把优秀变成一种习惯，使我们对优秀的行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去...
  • 　　一个人从正式进入职场开始，有些阶段必须要经历。首先是稚嫩的新人期，工作几年，对自己的工作渐渐熟悉后，又开始有了倦怠期，离职期虽然提起来伤感，但也是职场必经过程。当然，职场中每个人的经历远不止这些，本期我们只是针对职场三个典型期做些点评，期望帮助职场人士顺利度过不同时期。新人期：度过“适应焦虑”很关键　　新人期是每个职场人士必经的过程。...
  • 　　步入职场后，也要在工作的间隙进行充电，才能在激烈的竞争中处于不败的地位。那么在白领中都有哪些热门的培训呢？　　1.时间管理培训　　时间管理是提高工作效率的关键，因此不论是公司还是个人都很欢迎此类培训。　　2.团队精神培训　　团队合作逐渐成为企业文化的重要组成部分，市场对这方面专业培训的需求水涨船高。　　3.营销技巧培训　　现在很多行业...
  • 　　职场上数度浮沉，薪水却始终停滞不前，这恐怕是不少白领心中的痛。如果你在人事部的“考评排行榜上”一直名列前茅，为什么不试着向老板提出加薪，争取自己应得的利益呢？当然，谈加薪事关重大，没有方法、技巧，结局很可能会与你的愿望背道而驰。下面6个技巧，也许能成为你的有力参考。单独约会　　进行薪酬谈判时，不要试图联合集体的力量，没有人比老板更懂得...
  • 　　白领是个广泛的概念，在现代社会中，白领指的是企事业单位的管理阶层。在接触众多的白领中，我发觉了一些心态问题，把它归纳起来，大致有如下三种：第一，无沟通、像贝类一样不说话　　我的一个朋友在某公司任职，他原本是一个“演讲专家”，一次同学聚会，我突然发现他一改原来性格，变得不爱说话了。后经了解才知道，他对公司那种简单的上传下达、表面化的沟通...
  • 　　现如今社会的各方面压力给每一个职场女性带来不容忽视的身心影响，只有保持良好的心态，才可以应对各种突如其来的转变。1.正确地审视自己的能力　　在黄金期内一定会面临很多压力，但千万不要让自己在“焦虑”状态下沉浸很久，因为焦虑会取代你的能力。相信坚持走下去的过程中会有答案。正确地审视自己的能力。中国的特殊现状造就了一大批年轻的高管，机会够好...
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